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主题 : [转帖](10+2)*5把你从惰性中拯救出来
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水镜梵天
级别: 管理员
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0  发表于: 2006-10-09   
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[转帖](10+2)*5把你从惰性中拯救出来

你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

谁需要这种方法


    [*]做事拖拖拉拉
    [*]容易分心
    [*]上网强迫症患者
    [*]攒了一大堆琐事要处理的人
    [*]对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人


你需要什么

1. 一个计时器

    [*]必须设置简单
    [*]超市里卖的那种厨房用计时器就很好
    [*]也可以是一个计时器软件

2. 一个简化过的行事列表(Todo List)

    [*]能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。
    [*]按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。

3. 一个小时的时间
4. 你那拖拖拉拉的臭毛病

如何实施

(10+2)*5是这么来的：


    [*]10——在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
    [*]2——十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。
    [*]*5——一个小时，刚好把这种方式循环五次。


重要的原则


    [*]不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
    [*]如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
    [*]不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。


会产生什么结果

度过充实高效的一小时工作时间。
水中的影，镜中的天
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水镜梵天
级别: 管理员
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1  发表于: 2006-10-10   
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试验了一下，说说自己的体会：

这个办法的优点在于容易集中注意力，但缺点也很明显，就是不能用于连贯性比较强的工作上。因此，我想文中所说的“能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情”是很值得注意的。我想背单词可能可以这样做。
水中的影，镜中的天
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